Tratamiento de la Ansiedad en Adultos en Murcia | Inmentium

Ansiedad

Cuando la alerta se queda encendida y empieza a limitar tu vida.

Ansiedad en adultos

La ansiedad es uno de los problemas más comunes en las consultas de salud, afectando entre el 15% y el 20% de la población. Este trastorno puede llegar a ser altamente incapacitante para quienes lo padecen. A diferencia del estrés, que es una respuesta normal ante una amenaza real, la ansiedad surge cuando percibimos como peligrosas situaciones que en realidad no lo son. Aunque ambos comparten síntomas, en el estrés la energía se libera al afrontar o escapar de la amenaza, mientras que en la ansiedad, al no haber una amenaza clara, esa energía queda atrapada, generando tensión acumulada.

Esta tensión acumulada puede tener efectos negativos en la salud, como problemas cardíacos, insomnio o hipertensión arterial. Los síntomas de la ansiedad son variados e incluyen la sensación de opresión en el pecho, dificultad para respirar, cansancio, molestias digestivas, mareos, palpitaciones, sudoración, temblores y rigidez muscular.

Las personas que padecen ansiedad también pueden experimentar sensaciones de hormigueo, miedo a morir o «volverse locos», lo que agrava su malestar y hace que la ansiedad se convierta en una barrera para el funcionamiento normal en la vida cotidiana.

En la Unidad de Psiquiatría del Adulto de Inmentium atendemos adultos con especial foco en casos complejos: síntomas persistentes, alta interferencia, comorbilidad (ansiedad con depresión/insomnio/trauma), dudas diagnósticas o respuesta insuficiente a abordajes previos.

  • Sensación constante de nerviosismo, inquietud o alerta.
  • Dificultad para relajarse o sensación de estar “en tensión” de forma continua.
  • Palpitaciones, opresión en el pecho o sensación de falta de aire.
  • Sudoración, temblores o rigidez muscular.
  • Mareos, inestabilidad o sensación de desmayo.
  • Molestias digestivas como náuseas, dolor abdominal o digestiones pesadas.
  • Cansancio persistente o fatiga sin causa aparente.
  • Dificultad para concentrarse o sensación de mente en blanco.
  • Problemas de sueño, como dificultad para conciliarlo o mantenerlo.
  • Pensamientos recurrentes de preocupación, miedo intenso o sensación de pérdida de control.
  • Cuando la ansiedad es frecuente, intensa o difícil de controlar.
  • Si interfiere en tu trabajo, relaciones o actividades diarias.
  • Cuando evitas situaciones por miedo o anticipación negativa.
  • Si los síntomas físicos (palpitaciones, mareos, dificultad para respirar) son recurrentes.
  • Cuando sientes que estás en alerta constante o no consigues relajarte.
  • Si el descanso no es reparador o tienes problemas de sueño persistentes.
  • Cuando las preocupaciones son excesivas y difíciles de frenar.
  • Si aparecen crisis de ansiedad o ataques de pánico.

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