Adicciones

Cuando una conducta o sustancia toma el control de tu vida.

Adicciones en adultos

Las adicciones y conductas compulsivas (alcohol, cannabis, benzodiacepinas, juego, compras, pornografía, pantallas, etc.) suelen empezar como una vía de alivio rápido. Con el tiempo, generan tolerancia, pérdida de control, consecuencias y una sensación de dependencia para regular emociones o de sobrellevar el día a día.

A menudo coexisten con ansiedad, depresión, trauma o problemas de sueño, y el tratamiento eficaz aborda tanto la conducta como la función que estaba cumpliendo.

Pérdida de control sobre el consumo de sustancias o la realización de una conducta.
Necesidad creciente de consumir o repetir la conducta para obtener el mismo efecto.
Dificultad para reducir o abandonar el consumo o comportamiento adictivo.
Síntomas de malestar, ansiedad o irritabilidad cuando no se puede consumir.
Prioridad del consumo o la conducta frente a otras responsabilidades o actividades.
Abandono de intereses, ocio o relaciones personales.
Consumo o conducta a pesar de conocer sus consecuencias negativas.
Ocultación o minimización del problema ante otras personas.
Cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o inestabilidad emocional.
Impacto negativo en la salud, el trabajo, la economía o las relaciones.

Cuando sientes que has perdido el control sobre el consumo o la conducta.
Si has intentado dejarlo o reducirlo sin éxito.
Cuando el consumo o la conducta afecta a tu salud, trabajo o relaciones.
Si necesitas aumentar la frecuencia o cantidad para sentir el mismo efecto.
Cuando aparece malestar si no puedes consumir o realizar la conducta.
Si otras personas cercanas han mostrado preocupación por tu situación.
Cuando el problema interfiere de forma significativa en tu vida diaria.

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