- Que es muy difícil llegar a ninguna parte yendo solo y que es mucho más sencillo si vas acompañado.
- Que tener un buen equipo es clave.
- Que soy muy afortunado por el círculo de amigos, compañeros y familia que me ha tocado.
- Que este año ha sido una lección de humildad para todos nosotros. Hay que saber poner en valor lo realmente importante y tratar de no escuchar el ruido que nos rodea.
- Que a caminar se aprende caminando. Siempre hay cosas que se podrían hacer mejor, pero si no lo intentamos nunca lo podremos saber.
- Lo perfecto es enemigo de lo bueno.

Evolución y pronóstico de la depresión: qué esperar y qué factores influyen La evolución de la depresión no es igual en todas las personas. Su pronóstico depende de múltiples variables clínicas y personales, aunque en términos generales se considera un trastorno con tendencia a la recurrencia si no se trata


